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nature et santé mentale

A l'occasion de la Journée internationale des forêts qui a lieu chaque année le 21 mars, découvrez leur rôle sur le maintien de la vie sur terre. Un article écrit par Nathalie Guiffault, fondatrice d'Homo Ecologicus et guide de bains de forêt à Lausanne dans le canton de Vaud.

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By Nathalie Guiffault Blog Homoecologicus Connexion avec la nature La nature La santé

21 Mar: Le rôle des forêts

Educatrice HES, Amélie Jaquier a fondé Bagaj pour transmettre des outils d'accomplissement de soi lors d'ateliers pour enfants, adolescents et adultes. Ses activités se déploient dans le Canton de Vaud.

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By Nathalie Guiffault Blog Homoecologicus Connexion avec la nature La nature La santé

11 Mar: Je m’occupe de tout, sauf de moi

Dans cet article, découvrez deux actions concrètes très simples à faire en nature pour réduire les ruminations mentales et l'anxiété

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By Nathalie Guiffault Blog Homoecologicus Connexion avec la nature La nature La santé Thérapie forestière

06 Mar: Nature et santé mentale : comment réduire les ruminations et l’anxiété